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Guide CBD: ce que vous devez savoir sur le cannabidiol

Guide CBD: ce que vous devez savoir sur le cannabidiol

Die einen sprechen nur darüber – andere nehmen es regelmäßig ein: Die Rede ist von CBD Öl – häufig als entzündungshemmendes, schmerzlinderndes und entspannendes Mittel angepriesen, entwickelte es einen regelrechten Hype. Doch wie verhält es sich mit Schmerzen, Entspannung und Wirkungdauer? In diesem Beitrag erfährst Du alles über CBD Öl und was Du beim Kauf beachten musst.

Unter Performern und Biohackern ist CBD Öl derzeit in aller Munde. Wer das Öl nicht kennt, verbindet es oft direkt mit einer berauschenden Wirkung. Immerhin enthält CBD Öl ein aus der Hanfpflanze gewonnenes Cannabinoid (Cannabidiol). Entgegen vieler Meinungen hat Cannabidiol (CBD) mit der berauschenden Wirkung des bekanntesten Cannabinoid namens THC nichts zu tun. CBD ist nämlich weder berauschend, noch werden durch die Einnahme von CBD Öl euphorische Glücksgefühle hervorgerufen.

 

Cannabinoide: CBD und seine Wirkung

Leider wird das in CBD Öl enthaltene Cannabidiol immer wieder mit dem in der Cannabispflanze enthaltenen Inhaltsstoff THC in Verbindung gebracht. Dabei handelt es sich bei CBD und THC um zwei unterschiedliche Wirkmechanismen mit unterschiedlichen Effekten und Eigenschaften. Wir zeigen Dir, warum das so ist.

Le THC est le tétrahydrocannabinol contenu dans la plante de chanvre (Cannabis sativa, Cannabis indica ou autres types de cannabis), étudié depuis de nombreuses années en raison de ses propriétés psychoactives. La propriété la plus évidente du THC est ses effets dépresseurs et enivrants. Le cannabinoïde qu'il contient peut induire une sensation de bien-être et d'euphorie.

Aber wusstest Du, dass THC nicht der einzige Wirkstoff ist, sondern die Hanfpflanze aus über 60 unterschiedlichen Cannabinoiden besteht? Bislang haben sich Wissenschaftler nur mit THC beschäftigt – jetzt rückt CBD, ein von Raphael Mechoulam synthetisiertes Cannabinoid der Hanfpflanze, immer mehr in den Mittelpunkt.

Le THC et le CBD sont désormais parmi les cannabinoïdes les plus connus de la plante de chanvre, mais le CBD n'est ni psychoactif ni enivrant. L'huile de CBD disponible en Allemagne peut contenir des traces de THC, mais celles-ci sont négligeables avec une proportion maximale de 0,2 pour cent, de sorte que l'huile est également disponible légalement dans les magasins de ce pays. Le CBD est généralement proposé sous forme de capsule, de liquide pour les cigarettes électroniques ou en association avec de l'huile de chanvre.

 

 

Was ist Hanföl? Nur ein Lifestyle-Produkt?

Hanföl ist kein spezielles Öl, sondern ein Oberbegriff für Öle, die aus Hanf bzw. Hanfextrakt hergestellt werden. Meistens ist mit Hanföl ein besonders hochwertiges Pflanzenöl gemeint, dass durch die Pressung von Hanfsamen entsteht.

Ces huiles sont riches en acides gras oméga-3, vitamines et minéraux. En raison de ces propriétés, l'huile de chanvre est souvent utilisée comme base de l'huile de CBD.

 

Qu'est-ce que le système endocannabinoïde?

Les produits CBD sont actuellement à la hausse. Non pas parce qu'ils ont un effet enivrant, mais parce qu'ils peuvent favoriser l'optimisation du corps. Mais comment cet effet se produit-il?

Le fonctionnement du CBD n'est pas facile à comprendre et n'a pas encore été entièrement étudié, mais le soi-disant système endocannabinoïde peut contribuer à une meilleure compréhension.

En gros, le système endocannabinoïde fait partie du système nerveux. Il se compose en grande partie des récepteurs C1 et C2. Il existe également d'autres récepteurs tels que GPR18, GPR119 et GPR55.

Les récepteurs CB1 se trouvent principalement dans les cellules nerveuses, par exemple votre cerveau, où ils déclenchent la libération de divers neurotransmetteurs (par exemple la sérotonine et dopamine) réglementer. De plus, les récepteurs CB1 peuvent être trouvés dans les cellules intestinales et nerveuses.

Contrairement aux récepteurs CB1, les récepteurs CB2 se trouvent dans les cellules que votre renforcer le système immunitaire et sont responsables de la construction et de la destruction des os.

En termes généraux, le système endocannabinoïde peut influencer les fonctions corporelles suivantes:

  • Motricité
  • Capacité de réflexion
  • comportement émotionnel
  • Sensation de douleur
  • Système cardiovasculaire
  • nourriture
  • Immunsystem / Gesundheit

Dans l'ensemble, le système endocannabinoïde fonctionne sur le principe du verrouillage des touches. Les molécules de signal se fixent sur les récepteurs et stimulent ainsi une action du système endocannabinoïde.

Les résultats d'études récentes suggèrent que le récepteur CB1 peut aider à effacer les souvenirs négatifs. L'étude de l'Institut Max Planck de psychiatrie, qui a été réalisée avec des souris knock-out sans récepteurs CB1, avait montré qu'il était beaucoup plus difficile pour les animaux d'oublier les expériences négatives.1 En conséquence, les endocannabinoïdes peuvent jouer un rôle important dans le traitement des troubles anxieux.

Une autre étude suggère que le système endocannabinoïde peut affecter le système digestif.2 La question de savoir si le système endocannabinoïde peut également contribuer au traitement de certains types de cancer n'a pas encore été suffisamment étudiée en raison de la complexité des voies de signalisation, mais les futurs résultats de recherche pourraient servir d'approche de traitement possible si les résultats sont satisfaisants.3, 4

 

CBD ou huile de cannabidiol du cannabis sativa

 

Quel rôle joue le CBD dans le système endocannabinoïde?

Dans la section précédente, vous avez appris quel effet les molécules de signal ont sur le système endocannabinoïde, par exemple en se connectant au récepteur CB1 ou CB2 respectif et en mettant ainsi en mouvement d'autres processus.

On pense que le CBD est comparable à une molécule de signalisation qui, en raison de sa structure chimique, peut se lier à un récepteur CB1 ou CB2. Cependant, le CBD est également un agoniste inverse, ce qui signifie qu'il se lie aux récepteurs et bloque l'activité des récepteurs. Comment le CBD fait-il exactement cela est une question qui nécessite des recherches supplémentaires.

 

Effet de l'huile de CBD: quelles sont les propriétés médicinales?

En ce qui concerne les effets de l'huile de CBD, la recherche en est encore à ses balbutiements. Pendant de nombreuses années, les scientifiques se sont concentrés sur les effets et les effets secondaires du THC. Cependant, les résultats de recherche actuels qui peuvent confirmer l'efficacité de l'huile de CBD sont toujours en attente, c'est pourquoi nous ne pouvons pas faire de déclaration spécifique sur l'huile de CBD pour le moment.

Une chose est certaine, cependant: depuis que le cannabidiol est de plus en plus mis sous les projecteurs et que les chercheurs traitent du deuxième ingrédient le plus important de la plante de chanvre, l'huile de CBD est également devenue de plus en plus importante.

L'effet du CBD signifie qu'il est examiné pour les effets possibles dans le contexte de chaque fonction corporelle dans laquelle le système endocannabinoïde est impliqué.

Im Juni 2018 wurde von der US-amerikanische Gesundheitsbehörde FDA (Food and Drug Administration) das Arzneimittel Epidiolex zugelassen. Dabei handelt es sich um eine THC und Cannabidiol Lösung, welche verwendet werden soll, um zwei seltene Formen von Epilepsie im Kindesalter (Lennox-Gastaut-Syndrom und Dravet-Syndrom) zu behandeln.5

 

Quelles sont les utilisations de l'huile de CBD?

Même si des études cliniques sur l'efficacité sont toujours en cours et que l'effet du cannabidiol n'a pas encore été complètement clarifié, l'huile de CBD a déjà trouvé de nombreux utilisateurs en Allemagne.

CBD Öl werden viele verschiedene Eigenschaften zugeschrieben, weshalb Performer und Biohacker das Produkt sowohl im Alltag als auch im Sport einsetzen. So konsumieren viele CBD Öl, um zu schauen, ob es Effekte auf Schlaf oder die Regeneration (nach dem Training) hat. Außerdem kann das Endocannabinoid-System beruhigend auf unser Nervensystem einwirken, sodass eine Stressreduktion, Entspannung und ein subjektives Wohlbefinden mit der Aktivierung der CB1 und CB2 Rezeptoren möglich wäre.

Néanmoins, de nombreux utilisateurs rapportent qu'ils utilisent l'huile de CBD pour le traitement de maladies spécifiques en raison d'expériences positives.6

CBD ou cannabidiol

Quelle influence l'huile de CBD peut-elle avoir sur vos performances?

Si des études confirment que l'huile de CBD peut avoir un effet anxiolytique, calmant et analgésique, les athlètes pourraient particulièrement bénéficier du produit. Jusqu'à présent, cependant, il y a un manque d'études, c'est pourquoi on ne pouvait se rabattre sur les opinions des utilisateurs qui parlent d'un effet positif de l'huile de CBD sur la base de leurs sentiments et expériences subjectifs.

De nombreux athlètes savent que le système nerveux est très important dans le sport et qu'il est très stressé lors de séances d'entraînement longues et intenses. C'est pourquoi ils recherchent des moyens de continuer à augmenter leur efficacité et leurs performances. Puisque nous savons dans quel corps fonctionne le système endocannabinoïde, il est bien sûr évident que beaucoup cherchent des moyens d'exercer une influence sur ce système.

Non seulement pour les sportifs, la relaxation, le bien-être subjectif et un sommeil sain sont essentiels pour pouvoir mieux se régénérer. Parce que: Seul un corps bien reposé est également capable d'atteindre une performance mentale et physique maximale.

Pour les athlètes de compétition, l'huile de CBD serait intéressante dans le contexte de l'inhibition de l'inflammation, des douleurs musculaires et des peurs (par exemple avant une compétition), c'est pourquoi des études futures devront clarifier si et comment le CBD pourrait produire des effets significatifs dans ces domaines.

 

Que disent les utilisateurs de l'huile de CBD?

Auch wenn noch viele abschließende Studien ausstehen, wollen natürlich viele Interessierte – und vielleicht auch Du – wissen, ob CBD Öl denn nun wirkt oder nicht und welchen Nutzen sie aus der Einnahme ziehen können.

C'est pourquoi une enquête a demandé à plus de 1.300 XNUMX utilisateurs ce qu'ils pouvaient dire sur le pétrole. La plupart des répondants ont utilisé l'huile de CBD sans surveillance médicale, soit pour soulager la douleur, soit pour traiter (de manière concomitante) la dépression ou l'anxiété.7

Il est intéressant de noter que plus d'un tiers étaient très satisfaits des effets de l'huile de CBD, tandis qu'un peu moins d'un tiers considérait l'huile comme bonne. 30% des utilisateurs ont déclaré dans l'enquête qu'ils prenaient de l'huile de CBD de manière concomitante et pouvaient ainsi réduire la dose de leur médicament et ressentir un peu plus de soulagement. Seulement quatre pour cent des personnes interrogées ont déclaré que l'huile n'avait rien fait pour eux.

 

Quels effets secondaires l'huile de CBD peut-elle causer?

Comme pour les effets possibles de l'huile de CBD mentionnés précédemment, les effets secondaires possibles sont basés sur des rapports d'expérience et des études. Néanmoins, les effets secondaires associés à l'huile de CBD seraient très rares.89

L'expérience a montré qu'ils devraient plutôt se limiter aux symptômes généraux. Ainsi, lors de la prise d'huile de CBD, une perte d'appétit, de la diarrhée ou La fatigue se produire. Cependant, on pense que ces effets secondaires pourraient être causés par une contamination (par exemple, par une extraction incorrecte).

Cependant, si vous prenez des médicaments, vous devriez être un peu plus prudent avec la consommation d'huile de CBD. Même s'il n'y a pas encore d'études spécifiques à ce sujet, il peut y avoir des interactions.10

Nous déconseillons également aux femmes enceintes de prendre de l'huile de CBD, car il est supposé que l'huile de CBD pourrait altérer la fonction du placenta et donc l'apport en nutriments du bébé à naître.

Néanmoins, les produits CBD purs sont généralement classés comme sûrs et bien tolérés à la fois par l'Organisation mondiale de la santé (OMS) et dans les études précédentes.11, 12, 13

 

À quoi devez-vous faire attention lors de l'achat d'huile de CBD?

Si vous voulez savoir si et dans quelle mesure l'huile de CBD peut optimiser vos performances mentales et physiques et améliorer votre régénération, vous devriez acheter une huile de CBD de haute qualité. Cependant, avant de décider d'acheter de l'huile de CBD, vous devez prendre en compte certaines choses. Ce n'est pas seulement la qualité qui est décisive - la production et la teneur en TCH peuvent également fournir des informations sur le fait qu'une huile de CBD est de haute qualité ou non.

L'aspect le plus important qui est décisif lors du choix d'une huile de CBD de haute qualité est sans aucun doute celui-ci. Qualité. Il existe maintenant de nombreux produits CBD sur le marché qui diffèrent en termes de pureté et de déclarations de sécurité. Une bonne huile de CBD doit être aussi exempte de résidus que possible et donc ne contenir ni métaux lourds ni pesticides.

Un autre facteur important qui joue un rôle énorme lors de l'achat d'huile de CBD est que Contenu en THC. Cela devrait certainement figurer sur l'emballage et être inférieur à 0,2%. Une teneur plus élevée en THC est interdite en Allemagne et pourrait conduire à un test de dépistage positif au-dessus d'une certaine dose.

Ne pas oublier le Production d'huile de CBD. Si vous souhaitez acheter une huile CBD de très haute qualité, le produit doit être obtenu par extraction au CO2. Il s'agit d'un processus particulièrement doux qui empêche l'huile de CBD de s'oxyder afin que les ingrédients précieux soient conservés. De plus, ce processus vise à garantir qu'aucun résidu nocif ne peut pénétrer dans le produit final.

CBD ou cannabidiol

Production d'huile de CBD: comment fonctionne exactement l'extraction au CO2?

La production d'huile de CBD par extraction au CO2 n'est pas seulement un processus particulièrement doux et sûr, elle est également respectueuse de l'environnement. Il existe essentiellement deux options: la procédure supercritique et la procédure sous-critique. Les deux méthodes décrivent l'état respectif du dioxyde de carbone. Supercritique signifie que les feuilles de chanvre sont exposées à une pression élevée, tandis que la pression est plus faible dans le processus sous-critique.

Lors de l'extraction de l'huile de CBD, les deux méthodes sont utilisées afin de pouvoir extraire les cannabinoïdes des feuilles et des fleurs de la plante de chanvre et de rendre la production aussi douce que possible.

Afin d'obtenir une huile de CBD à très faible teneur en THC, des plantes de chanvre, qui contiennent naturellement très peu de THC, sont utilisées pour la production.

Certains fabricants produisent l'huile de CBD par extraction avec de l'alcool, mais cette méthode est moins douce et donc plutôt inadaptée. Les produits CBD obtenus par extraction à l'hexane et au butane ne sont pas non plus recommandés car ces méthodes de fabrication pourraient laisser des résidus toxiques dans l'huile de CBD.

Pour cette raison, lors de l'achat d'huile de CBD, vous devriez plutôt utiliser un produit obtenu par extraction au CO2.

 

Comment prendre au mieux l'huile de CBD?

La façon dont vous prenez l'huile de CBD dépend de vous. Cependant, vous devez savoir que chaque application a une biodisponibilité différente - cela signifie que votre corps peut utiliser l'huile de CBD particulièrement bien ou pas aussi bien.14, 15

Als besonders gut und einfach zu dosieren hat sich die sublinguale Einnahme von CBD Öl erwiesen. Sublingual bedeutet, dass Du das CBD Öl mit einer Pipette einfach unter die Zunge auf die Schleimhaut träufelst und es ein paar Sekunden lang einwirken lässt. Sicherheitshalber solltest Du die nächsten 10 bis 15 Minuten weder trinken noch Lebensmittel zu Dir nehmen, damit die Mundschleimhaut das CBD Öl aufnehmen kann. Ebenfalls kann das Rauchen von einem CBD-Liquid beispielsweise gut vom Körper aufgenommen werden. Allerdings sind hierbei die Handhabung und Dosierung etwas komplizierter als bei der sublingualen Variante.

Autre astuce: au lieu de prendre toute la dose quotidienne en une seule fois, il est conseillé de prendre l'huile de CBD plusieurs fois par jour, la dernière prise ayant lieu le soir.

 

Comment dois-je doser l'huile de CBD?

Dans les études cliniques, la dose d'huile de CBD était comprise entre 100 et 300 milligrammes, mais elle était utilisée pour traiter les maladies aiguës. Cette posologie n'est donc pas recommandée pour les consommateurs normaux.16

Afin d'avoir un effet positif avec l'huile de CBD, de petites doses peuvent être complètement suffisantes. Découvrez par vous-même quelle posologie vous convient le mieux. Vous pourriez peut-être commencer par une petite dose, puis augmenter lentement sur plusieurs jours jusqu'à ce que vous soyez satisfait du résultat.

Mais attention: pour éviter les effets secondaires, vous ne devez pas dépasser la quantité maximale recommandée pour l'huile de CBD. C'est 50 milligrammes d'huile de CBD par jour.

 

À quelle vitesse l'huile de CBD peut-elle fonctionner?

Comme déjà dit, l'ingestion sublinguale est l'une des meilleures méthodes qui devrait également fonctionner le plus rapidement (en quelques minutes). Bien entendu, l'effet de l'huile de CBD dépend du temps d'exposition. Par conséquent, vous devez le laisser sur la muqueuse de votre bouche pendant quelques secondes avant de l'avaler. Si vous ne mangez rien pendant les 10 à 15 prochaines minutes, l'huile de CBD peut être complètement absorbée par la muqueuse buccale.

Notre conseil: si vous n'aimez pas du tout le goût de l'huile de CBD, vous pouvez également la verser dans un verre d'eau, que vous buvez ensuite par gorgées.

 

Combien de temps les effets de l'huile de CBD peuvent-ils durer?

L'huile de CBD peut avoir des effets différents sur tout le monde. En fin de compte, l'effet de l'huile de CBD dépend du type d'ingestion, de la durée de l'ingestion et du dosage. Pour certaines personnes, quelques gouttes peuvent suffire pour obtenir un effet significatif qui dure un peu plus longtemps.

En revanche, il peut également arriver que vous ne ressentiez pas les effets de l'huile de CBD. Cela peut être le cas, par exemple, si vous ne laissez pas l'huile pendant si longtemps.

Zwar kann davon ausgegangen werden, dass Du die Wirkung von CBD Öl mit einer höheren Dosis etwas verlängern kannst, jedoch darfst Du die Dosierung nicht bis ins Unermessliche steigern. Denk daran: Die maximale Höchstmenge von 50 Milligramm CBD Öl pro Tag solltest Du möglichst nicht überschreiten.

 

Conclusion

Fakt ist: Jeder Mensch ist unterschiedlich, weshalb die Wirkung von CBD Öl ebenfalls unterschiedlich ausfallen kann. Auch wenn die Wirksamkeit von CBD Öl noch nicht hinreichend belegt ist, deuten Studien und Erfahrungsberichte jedoch darauf hin, dass CBD Öl positive Eigenschaften besitzt. Hierbei sind weitere Forschung und mehr Information über CBD sehr wichtig. Denn CBD wird wegen der Gewinnung aus der Cannabispflanze leider immer noch (zu Unrecht wie wir finden) stigmatisiert.

1: https://www.nature.com/articles/nature00839
2: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3660623/
3: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3366283/
4: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3579246/
5: https: //www.fda.gov/NewsEvents/Newsroom/PressAnnouncements/ucm611046.htm
6: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6043845/
7: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6043845/
8: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28861514
9: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22129319
10: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25346628
11: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28861514
12: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22129319
13: http://www.who.int/medicines/access/controlled-substances/ecdd_40_meeting/en/
14: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6223703/
15: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2689518/
16: https://www.who.int/medicines/access/controlled-substances/CannabidiolCriticalReview.pdf