De petites quantités de sucre sont inoffensives. Cependant, une consommation excessive de sucre perturbe le délicat équilibre de Flore intestinale perturbée et provoque une affaiblissement des fonctions immunitaires du corps, un Accélérer le processus de vieillissement et un détérioration du teint et notre Humeur de base. Les envies constantes sont également le résultat d'une consommation excessive de sucre - un cercle vicieux est créé.

Combien de sucre est trop?

L'Organisation mondiale de la santé (OMS) recommande pas plus de 25g de sucre par jour – dans le même temps, la consommation de sucre, alimentée année après année par l'industrie sucrière avec plusieurs milliards d'euros et de dollars de publicité, a considérablement augmenté. Vous pouvez gagner beaucoup d'argent avec du sucre. Au cours des cinquante dernières années, la consommation de sucre a triplé dans le monde. La moyenne Les Allemands consomment déjà 100g de sucre par jour, Tendance ascendante.

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